Smovey-Walk im Mai

Unsere Aktion im Mai zum Thema "Herzgesundheit"
Was ist das?
Wie geht das?
Was tu ich dabei für meine Gesundheit?
Macht es mir außerdem Spass?

+++MACH MIT UND SCHWING DICH FIT+++

• Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit den grünen Smovey-Ringen
• zur Stärkung des Immunsystems
• Förderung/Training der Kondition
• löst Muskelverspannungen in der Wirbelsäule und Schulter
• aktiviert das Lymphabflusssystem
• Gewichtsreduktion
• Yoga Basics zur Muskelkräftigung
• meditative Einheiten zum Einklang im Alltag durch Stressabbau
• Einklang durch Gruppendynamik

• Ab Dienstag, 03.05.2022
• 5x dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr
• Für Nichtmitglieder zum Schnuppern beträgt die Gebühr 25€
• Treffpunkt: Flutkanal/Spina
• Infos und Anmeldung unter Telefon 0175 6344445
• Zertifizierte Übungsleiterin